مطلب مشابه: خواص و مضرات زعفران؛ خواص کلی و درمانی زعفران

پژوهش های زيادي نشان داده است که استفاده اين اسيدهاي چرب که عمدتاً در غذاهايي مثل ماهي، آجيل ها مانند گردو، بادام و يا دانه هايي مثل کنجد موجود است ، باعث کاهش علائم ديسمنوره ( درد هنگام پریود) میگردد.

مصرف منظم ژل یا آب آلوئه ورا می تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تقویت باکتری های مفید روده کمک کند.  

کیست‌ها، کیسه‌هایی پر از مایع، روی تخمدان هستند. کیست‌های فولیکولی معمولا هیچ نشانه‌ای ندارند، اما در برخی موارد می‌توانند باعث درد در دوره‌ پریود یا زمان تخمک گذاری شوند.

از آنجا که روده به تغییرات هورمونی حساس است، ممکن است در عادت های معمول دستشویی قبل و در طول دوره قاعدگی تغییراتی ایجاد شود.

در صورت ابتلا به منوراژی نمی‌توانید فعالیت‌های روزمره‌تان را به خاطر درد و خونریزی شدید انجام بدهید.

دیسمنوره یا قاعدگی دردناک ثانویه: یک عده بیماری هایی می توانند سبب دیسمنوره ثانویه شوند. مهمترین آنها عبارتند از:

برخی از زنانی که فیبروم دارند، دردهای لگنی و خون‌ریزی واژنی را در زمان‌هایی که پریود نیستند تجربه‌ می‌کنند.

آزمایش کوردوسنتز: همه چیز درباره نمونه‌گیری از خون بند ناف

حتی زنان می توانند برای میان وعده های غذایی از میوه هایی مانند توت فرنگی یا تمشک را مصرف کنند.

همچنین، نعناع شامل ترکیباتی مانند کافئین، تانن، و فلاونوئیدها است که به آن خواص ضدالتهابی، ضد اسپاسم و ضدمیکروبی می بخشند.

آمنیوسنتز چیست؟ همه چیز درباره نمونه‌گیری از مایع آمنیوتیک

علاوه بر کاربردهای موضعی، آلوئه ورا به عنوان مکمل غذایی کلروفیل نیز استفاده می شود و می تواند به بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی و کنترل قند خون کمک کند. این گیاه به راحتی در مناطق گرم و خشک رشد می کند و نگهداری آن در خانه ها نیز بسیار ساده است، به همین دلیل از گذشته های دور تا به امروز موردتوجه و استفاده بشر بوده است.

سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که اغلب میگرن و سردرد را برطرف می کند.